1.篮球招数名称
2.篮球拜佛是什么意思?
3.一提到篮球过人就会想到艾弗森，那他过人到底有多厉害？
4.求几招篮球防人和靠技巧过人的招数
篮球过人技术详解
理论上所有的过人都是突然向一个方向加速，所以只要在加速的方向上按W卡住位置都可以把球撞下来(个人理解，个人经验，不保证一定对)但是，有个别的过人方式，比方说衡向的，和后退运球，人并没有办法移动到那个方向上，所以并不是所有的过人都可以很简单的用W撞下来。
针对上面我说的10种过人技巧，我对位的一一防守
这里也设对方是动作最后向右过人为例。
很多人喜欢直接贴身按W。这的确是个办法，防守是需要贴身体的，但是贴也有好几种方式。我这里讲讲细节。
1、防守普通过人
过人动作：对方在晃人的时候，会有一个先向左的运球动作。
防守方法：这个时候你需要方向键+W直接向左一点点(只能一点)，看见对方把球收回，马上向右+W。这个时候如果对方直接没动作的话一直按向左。
2、防守跨下运球
过人动作：这个动作一开始会做一个向前跨下运球。
防守方法：因为这个动作没有太多的遇见性，这个时候如果是W+向前，一般都是撞倒的。
3、防守背身1运球
过人动作：先球到左手，然后直接转身去右边(直接看球在哪个手，实际去的方向是反方向)
防守方法：提前判断，然后在对方的路线上按W就可以断了
4、防守背身2运球
过人动作：球在哪个手，就像哪个方向背2飞过去。
防守方法：但是因为是横向的所以用W难撞到，看到对方出背2了。直接走到对方要到的地方。等对方到了直接断，只断一次，如果没有断掉，马上W贴身。
5、防守超级运球
过人动作：看哪只手向跨下运，就是去哪边
防守方法：判断好方向直接W就够
6、防守原地运球
方法同上
7、防守向后运球
防守方法：虽然一直向前按W并不能把球撞下来。
但是却可以使他活动的空间减少，当对方停下的时候断一下。马上接着W贴身。
8、防守背后运球
为了防守这招我专门找了个F练了个通宵，最后得出的结论是几乎不可能撞下，但是可以预判方向。
过人动作：幅度很小，需要仔细看。F会做5次动作，分别是，右手拿球(这个时候身体偏右)→从背后运到左手(这个时候身体向左)→再回到右手→再次到左手→最后向右边闪。
如果单纯的去看球从哪个手开始的，比较难度，虽然看得清楚，但是再做判断因为人的反应不同，对有的人来说比较困难，我建议看对方身体的方向。
防守办法：随着对方的身体晃动(因为晃的时候幅度小)，防守的人也跟着做小幅度晃动，最后一次的时候大幅度跟过去，然后直接断。没断到是的话继续W贴身体，是PF的话后退小半步，防止扣蓝。
9、防守平民过人
这个是最难防守的，如果用得好可以说是几乎难以防守，因为按W防守必然比直接运球慢一些。而且平民防守有太多的变招。这里就不一一介绍了。
10、防守睡步
这个过人是打一个时间差。让人看到W以后一个小小的松懈。直接过人。。无视W动作，把它当作最普通过人就是了。。
睡步过人还有一种比较实用的用发，贴上人的一瞬间，使对方一个停顿，然后马上使用背2等过人技巧。
破解方式：可以直接在W贴上以后对方W放开后一瞬，按D(人物会一个起跳但是没跳起来马上被拉下来的动作。)但是进攻方式会一秒左右硬直。断球，没断成功马上W贴身。(估计这个算是BUG吧。具体也不清楚)
作为一个后卫必须要学会怎么过人。。并且做出过人动作就要使对方倒地。这个和进一个3分一样的鼓舞士气。但是配合比个人重要多了。。过人后吸引对方防守队员。再传给空挡球员是最好的办法。
本文来自: 篮球中文网(.nbastar.cn) 详细出处参考：://nbastar.cn/news/skill/2008/5-29/nbastar.cn_08529156808.htm
篮球招数名称
动作其实是在脚步不动的情况下，也就是重心不做偏移，只是用上半身移动让对手上当先做出重心移动然后反方向过人嘛。如果加上脚步的话就是移动变向了，原理其实就是上面情况的延伸，总之一点就是重心保持和地面垂直这样才能灵活变向。但是真做起来难度很大，因为移动变向保持重心不变的话在速度上就会有限制（短跑冲过终点并不能马上停下来总会惯性前冲一会，就是因为重心靠前全力冲刺的原因），也许你会觉得，如果只是移动两步就变向好像和速度关系不大，这其实就错了。其实大家都知道短跑对起跑的要求是很高的，原因就是起跑动作决定初速度，所以你想骗过对手你的起跑动作除了要逼真外，还要保持重心，不然就不是动作了...重心保持的最好的当然要说到乔丹，他的招牌动作冲刺后，后仰跳投。在他02年退役的最后一场比赛全明星赛上依然无人能破解。被人称为无解技巧。（这个技巧牛在，乔丹的起步速度快造成突破之势自己的重心却始终没有产生偏移，防守队员如果速度不够脚步没跟上就变成突破成功，防守队员脚步跟上了但是重心却偏移了，所以乔丹立即撒车后仰跳投时无人能及时封盖到。PS:人越高重心越难掌握，所以比乔丹高的人重心控制的没乔丹好，比乔丹矮的人缺根本盖不到。）
所以有些技巧不是光看光教就能会的，还是要自己不断的练习。别人的不一定适合自己，不然NBA的明星不都成一个模子里刻出来的了吗？
篮球拜佛是什么意思?
打篮球必备的十种过人招式：1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的动作骗对手，实用性高。3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。5、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。6、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。7、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。8、三步上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。9、V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。10、变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
一提到篮球过人就会想到艾弗森，那他过人到底有多厉害？
问题一：打篮球是拜佛到底是什么意思？ 拜佛 其实就是装投篮。 就是你在运球，突然做投篮姿势，但是不是投篮，也不是死球，还可以继续运，靠欺骗对手跳起防你的动作 。因为动作像拜佛，经常是在接球里出现。前不久骑士队欧文就做过，你可以去看看
问题二：篮球：何为拜佛过人，如何学好 拜佛过人（Fake Hesitation）在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用，拜佛过人可以简单理解为投真突，即控球者在运球时通过停顿装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。拜佛过人相对于shamgod和Crossover好处在于，拜佛过人既可以横向突破（停顿骗防守球员起跳或重心前倾时可以左右变向突破），也可以纵向突破（停顿骗防守球员起跳或重心前倾时直接突破）。如下图，NBA球员皮尔斯在实战中的经典Fake Hesitation。
相对于横向切换过人，纵向突破则更强调停顿后突然加速的爆发力和选择时机，在你加速突破之前首先要骗到防守者，如何可以骗到防守者呢？同样你也可以配合其他一些动作，比如说胯下运球或者玩一点花式的运球，只是这种过人不需要左右变向，而是重心前后切换直接突破（注意胯下运球后两脚的前后变换，停顿、停球的手势和高度），让对方无法判断你是选择突破还是选择投篮，然后在那瞬间你就加速过掉对方，在整个过程动作要连贯而快！
横向突破――首先你必须压低重心来运球，做一个胯下运球，让对方觉得你是从左边（或右边）突破，如础他没有反应，你就可以突破他轻松上篮；如果对方跟进你的节奏，这时候你在做好胯下之后随即来一个小的后侧步，动作要连贯，然后装要投篮，头微微上扬，让对方觉得你要投篮，等他上来阻止时，你就随即一个变向突破，过掉防守者，这招最好在你的投篮范围内或者篮下附近使用。
问题三：在篮球正规比赛中拜佛算违例吗? 向上托球的动作只要不是太明显，是不犯规的，仔细看东部季后赛，内特罗宾逊就有很多拜佛的动作
问题四：篮球中所谓的“拜佛”过人原理是什么? “拜佛”是个动作
成功的前提：
1、对方知道你的投篮准。
2、你具有连贯做出这个动作不走步不翻腕。
3、对面身体素质跟你相差不多或者灵敏性较差。
在运球的时候，做出想要急停投篮或者上篮的动作。
欺骗对方重心上移或者起跳。
借助对方重心提起，没有办法迅速移动跟进，突破过人。
问题五：篮球 拜佛的作用 教程 投的动作 作用就是当做出拜佛动作时 防守者的重心可能会因为拜佛的动作以为你要投篮而提高 这时候就方便你突破了
问题六：篮球拜佛是谁的招式 克里斯保罗？
问题七：篮球中的拜佛 进攻的时候是屈膝沉肩，突然急停或者往回拉一步身体有个向上的动作，骗防守者给你盖帽，此时继续运球突破。
问题八：大家知道打篮球里的拜佛是什么吗 拜佛就是一手运球，另一只手装拿球投篮，这样就相当于一个动作了，所以很多人会上当从而被过掉的，这就是拜佛了。
问题九：篮球怎么练拜佛？ 要点是重心的移动和节奏。运球启动，停球，重心从前脚到后脚，作出投篮起势，重心移到前脚，突破。把防守人代入你的节奏，一定要快，不然很容易被吹翻腕，练习时先练运球急停启动，再感受重心变化。
问题十：大家知道打篮球里的拜佛是什么吗 运球时以做出准备投篮的动作，趁防守人不备时过人
求几招篮球防人和靠技巧过人的招数
尽管艾弗森已经退役快十年了，但现在球迷们提到过人时第一个想到的还是他。不是说这些年来NBA就没有过人能力强的球员，只是艾弗森的过人能力实在太强了，至少领先别人一个档次。今天我们就来回忆一下当年的艾弗森是怎么把对手晃晕的，说是历史过人王都不夸张。
对湖人的这一球，艾弗森就像跳动的精灵一般，不断地寻找机会，等到防守球员稍有松懈，立马寻抓住空隙杀了进去，五名湖人球员就只能呆在原地看着艾弗森秀着自己无与伦比的过人技巧。能把对手全队当成自己的过人背景板，也就艾弗森这样的过人王能做得出来了。
对于对手来说，如何防守艾弗森简直就成了一个心病，因为艾弗森的速度实在太快，投篮还准，防守球员很多时候都不知道要不要贴上去防守。这不，艾弗森看到对手稍微靠近了一点立马选择加速并做了一个胯下运球。结果防守球员的重心就被艾弗森给骗到了，随后AI一个简单的变向更是把对手结结实实地晃倒在地。看来面对艾弗森的时候防守球员心理压力还是很大的，毕竟当五佳球的背景板可不是啥光荣事。
艾弗森的突破不仅是启动快，其实他的急停也是快准狠，就像急刹车一样令对手防不胜防。这一球体现得就非常好，艾弗森在三分线附近一个急停就把防守球员摔出去几米远，完全趴在了地上不知所措。
最后我们来看看艾弗森的最经典的过人瞬间。在进入NBA不久，艾弗森就有了对位乔丹的机会，而他在这次对位中表现也非常亮眼。这回就连乔丹都在艾弗森的交叉步过人面前着了道，直接被后者给晃了出去。从这一幕开始人们都知道了这个小个子的过人有多强了，能把神都晃开来，还有谁能阻止艾弗森的过人呢？
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
篮球过人技巧~~~
<IMG src="://2000.mv08/images/Emotions/2.gif">发点突破的图来说说我从图中得到的对突破的看法
乔丹的突破重心往往压得很低,而且身体素质出色的乔丹速度很快,切入脚步幅度大,是个突破好手
从这可以看出乔丹重心是很低的
身体前倾,球鞋往外滑,这可以看出乔丹是在变向.一般来说,这种属于绕球过人,先直线加速甩开防守者,再取变线.这是在三分弧圈外一点点的最常用突破方式了
这幅图应该实在乔丹转身时拍到的.转身时,非轴心脚向外拐,说明速度很快
这个重心可真够低的
乔丹到了后期突破就不止靠速度了.这种叫运球过人,要求身体抗压性强.乔丹到了后期开始使用这种重心稍高的过人方式也是由于速度下降吧
相比而言,81的突破重心就没这么低了.81现在一般都取的运球过人,而以前,由于81比较瘦,所以他的动作也要花梢得多.注意他的右脚,我看了好多球星的突破图,都是如此:身体直,脚向外.这样就留出了足够的空间来突破,使对手很难占到你的路线,除非他提前判断
突破时其实肩自然就沉了,并不是有人说的要注意沉肩.我看时注意到,科比只有在急停跳投的那一下才突然把身子往下一压(速度很快时),而突破时并没刻意沉肩
这是T-MAC式急停.一般来说人们突破急停时都用远离运球用手的那只脚来完成,但T-MAC可以用靠近运球用手的那只脚来急停.比如上面着幅图,TMAC只要左脚一受拢就可以跳投了,而科比脚步明显已跟不上
这跟上面乔丹那幅神似......
当防守者防你突破象在50米赛跑时,你就应该果断选择转身!!
当需要保持一种速度时,压低重心可以办到
抬高重心一般意味着变相或着猛地登一步(如上图)或者起跳
当防守着跟得很紧又难以转身时,就准备分球或者硬上吧!
一个漂亮的绕球过人
AI打球不要命出了名.这次应是变相或加速过猛所至
起步时跳起可以使自己第一步快很多,从而更容易突破防守(注意AI的路线)
身子一般都立起,但脚登得很低,登得很有力
我以后还会增加一些的,也希望大家多提意见,多贴图PK,多发表自己的看法,让大家突破都越来越好
继续上次的
和同学聊81是否超过了乔丹时,同学说81的突破就不如乔丹,因为乔丹变相很好,而不是纯靠速度
不过我认为,81的持球起步不比乔丹差
一般运球中突破大多数人感觉比较好起步(见上AI那个)
但是球没有运就突破难度稍高一些
以从右边突为例
乔丹会先把重心突然降低,然后右脚向外侧拐,然后右脚登地右手放球,由于实在找不到GIF,只好口述
在乔丹--伴我飞翔中,乔丹在底线面对麦克海尔的那次突破双手灌篮
这种起步要求身体素质过高,爆发力过强,不建议
来说说科比的起步
还是以从右突为例
科比会先小跨一步右脚,这过程中就降低重心,然后放球,左脚大步切入
在姚明年里有,就是回忆火箭战胜湖人那场常规赛中,科比最后时刻突破莫不利上篮没进奥尼尔补进但时间到了那次
希望达人找到后帖出来,在这里谢谢了
突破选择线路非常重要,我看小皇帝的比赛,发现他防守很好特别是防突破
比如这次,小皇帝完全在81的突破线路外一点,无论81急停或是起跳,小皇帝都会马上作出反应
而不是跳不起来
注意81急停时的一脚,跨得非常大,一般急停时都要大跨一步,身子也要适当下降,以便停住直起跳起
而不是向外飘
防守者的手都不干净,你的另一只手也别闲着,用它推开防守者是NBA大多数人的做法
韦德的突破的确很诡异,表现为上身压得并不是很低,但脚翻得飞快(汗一个)
现在我还不知道他怎么做的,看图跟其他人没两样,但看就是不一样,搞不懂
韦德的腿几乎是要帖地了----(注意身体倾斜度)
但他上身并不是很低,但腿向外拐得非常厉害,真的几乎贴地,有兴趣的朋友可以试一下
但说实话,我认为说韦德速度快不如说他脚步快,帕客速度才快呢
总结一下,提高突破最直接的方式是压低重心,而脚向外拐身体直立还需要一定练习
最后提醒一句:向外拐脚对腰的力量有要求,腰容易受伤站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向
突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的
控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚
的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作
侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，
以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度
角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了
后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚
着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移
动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而
上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。
用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面
投影点的40—50度角的斜侧方向突击。
